Ананасовая диета

Если вы поставили перед собой задачу — похудеть быстро на несколько килограммов, то хорошим вариантом может стать ананасовая диета. За несколько дней такой диеты вы сможете подтянуть живот, избавиться от нескольких лишних сантиметров на бедрах, а также освежить и улучшить состояние кожи лица.

Некоторые специалисты считают, что такой способ похудения нельзя назвать диетой. Ведь эти два дня, в которые вы будете употреблять ананасы, можно с большей уверенностью назвать разгрузкой для организма, нежели диетой. Но как бы не назывался этот способ, результат будет заметен в любом случае.

Суть такого вида питания состоит в том, что ваш организм будет получать ограниченное количество белков, углеводов и жиров. Следует отметить, что в ананасе содержится довольно большой объем особого фермента — бромелайна. Этот фермент способен ускорять обменные процессы, которые проходят в вашем организме. А также он прекрасно расщепляет новые жиры, которые поступили в ваше тело. Таким образом, можно сказать, что даже если вы позволите себе употребить определенное количество куриного мяса во время такой диеты, то оно никак не сможет повлиять на объем ваших бедер.

В основе данного вида диеты лежит употребление в течение двух суток свежего ананаса и свежевыжатого ананасового сока. Замена свежего фрукта на консервированный — недопустима. Если произойдет такая замена, то вы рискуете не только не добиться никаких результатов, но еще и нанесете вред своему организму.

Худеть на ананасах — удовольствие достаточно дорогое. Ни для кого не секрет, что этот экзотический плод довольно дорог, а вам потребуется в день употреблять минимум два килограмма свежего ананаса. Кроме этих двух килограмм нужно будет еще рассчитать необходимое количество плода, который пойдет на свежевыжатый морс, который нужно будет употреблять в течение всего дня.

Это не значит, что целых два дня вы будете питаться только ананасами, кроме них в рацион будут входить и другие продукты. Итак, за один день вам будет необходимо съесть два килограмма ананасов и выпить один литр ананасового сока. Если вы не можете выпивать довольно терпкий напиток, то можно его разбавить кипяченой водой. Для того чтобы сбросить максимально возможное количество килограмм, вы можете остановиться на таком меню.

Но если вы не можете употреблять только ананасы, то во время такой диеты допускается употребление малого количества вареного куриного мяса или запеченной морской рыбы. При таком питании вы сможете потерять за двое суток один-два килограмма.

Очень важно удостовериться, что вы хорошо переносите этот экзотический плод. Также этот вид диеты противопоказан при сахарном диабете. Если вы не имеете такого заболевания, и ваш организм нормально воспринимает ананас, то можете начинать питаться ананасами.

Кроме того, что вы сможете за довольно короткое время сбросить несколько лишних сантиметров, также все полезные витамины и микроэлементы положительно скажутся на цвете вашей кожи.